Archives mensuelles: décembre 2019


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Préparation physique: l'impact en jeune âge?

Préparation physique: l’impact en jeune âge?

On voit souvent le sport pratiqué par l’athlète comme étant le centre névralgique auquel on greffe différents éléments pour améliorer les performances. Parmi ces différents aspects à travailler, on retrouve la préparation physique, la préparation mentale, l’alimentation, le sommeil, la récupération,...

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