Archives mensuelles: décembre 2018


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Quelques trucs santé à respecter pour le temps des fêtes

Quelques trucs santé à respecter pour le temps des fêtes

Le temps des fêtes arrive à grands pas. Comme à chaque année, ce sera une course effrénée qui ne ralentira qu’au retour au travail. On en profite pour voir la famille, la belle-famille et les amis qu’on a de plus...

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3 erreurs fréquentes au Bench Press

3 erreurs fréquentes au Bench Press

Le Bench Press est l’un des exercices de musculation les plus populaires dans les salles d’entrainement. Il est excellent pour développer la masse musculaire, la force et la puissance. Il cible principalement les pectoraux, les épaules et les triceps et...

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La Coupe Grey pour Pierre-Luc Caron

La Coupe Grey pour Pierre-Luc Caron

L'hiver dernier, Pierre-Luc Caron a passé l'hiver au Centre Elite Factor pour préparer sa saison 2018 chez les Stampeders de Calgary. On a jasé avec lui pour faire un retour sur sa dernière saison qui s'est clôturée avec une victoire...

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