Archives mensuelles: juin 2018


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Profil d'athlète: Évelyne Viens

Profil d’athlète: Évelyne Viens

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Évelyne Viens évolue pour l’équipe de soccer féminine des Bulls de l’université South Florida dans la NCAA. Depuis son arrivée en Floride, Évelyne est en mission et ce n’est pas peu dire lorsque l’on analyse ses deux premières saisons....

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Profil membre: Marie-Ève Leclerc

Profil membre: Marie-Ève Leclerc

Marie-Ève a commencé au Centre Élite Factor en 2015 en participant à nos Circuit Training. Pour une majeure partie de sa vie, elle était obèse et sédentaire. Elle a pesé jusqu’à 270lbs le jour de son 1er accouchement. C’est le...

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Quoi faire lorsque survient une blessure?

Quoi faire lorsque survient une blessure?

Depuis 2006, j’ai entrainé une multitude d’athlètes de tout âge dans plusieurs disciplines sportives. J’ai aussi côtoyé beaucoup de gens actifs ayant des objectifs personnels afin de reprendre la forme ou tout simplement pour performer dans une activité donnée. Au...

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Profil membre: Odette Chevalier

Profil membre: Odette Chevalier

Odette est arrivée chez nous en février 2018 afin de repousser ses limites et atteindre de nouveaux sommets dans ses épreuves en 2018. En plus d’être propriétaire de l’Institut Odette Chevalier situé à Sillery, ses journées comportent une multitude de...

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Posture de sommeil: élément clé de votre santé

Posture de sommeil: élément clé de votre santé

Henri dort sur le dos, raide comme une barre sans oreiller, tandis que Jeanne, sa femme, dort sur le côté droit avec les jambes allongées et sa tête déposée sur deux oreillers minces. Cédric, leur fils de 16 ans, lui,...

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